採光良好的空間通常能引進較多的太陽光,曬太陽有以下好處. 1. 有助於身心健康:根據醫學研究,光線進入眼睛,經視神經傳導,大腦會開始分泌血清素。 血清素能使頭腦清醒,在晚上轉換成能助眠的褪黑激素。 曬太陽也。
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